波莉的生活小遊歷

波莉平常在家是會自己煮菜的, 但有時發懶, 不想準備太多食材, 只想買點外食

但是, 外食也是要吃得健康才行呀！蛋白質跟膳食纖維都是每餐必備～

這時便利商店的「生菜沙拉」以及「即時雞胸肉」, 就是相當好的選擇啦！

今天來介紹下波莉平常會自行製作的輕食「雞胸肉溫沙拉」

做法相當簡單～～～而且, 營養又衛生

  雞胸肉溫沙拉食材準備  

1. 生菜沙拉

2. 雞胸肉

以上兩項食品在便利商店都可以買的到！我特別喜歡到全家買「十品目田園沙拉」

這次使用的雞胸肉是卜蜂的, 一包兩片～便利商店平時賣的應該都是一包一片剛剛好

雞胸肉的口味上, 建議選擇經典原味或是鹽味的～當然主要還是依照個人口味調整啦 

  食譜步驟說明  

1. 微波雞胸肉, 大概一分鐘就可以了～接著等待雞胸肉放涼

2. 將放涼的雞胸肉撕成雞絲肉

3. 接著我會拿出一個新碗, 將一層生菜一層雞絲肉慢慢淋上自己喜歡的沙拉醬, 雞胸肉溫沙拉就製作完成啦

作法是不是真的超簡單呀！

這就是傳說中的溫沙拉了吧～吃起來真的相當美味呀！營養又衛生

趕快一起來試試看吧